Ravintotekijätaulukko ja linkkejä

Tässä linkit (yläpuolella näkyvään) uutenavuotena Kainuun Sanomissa ilmestyvään ilmoitukseen.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Aallonpituuksia: https://aallonpituuksia.blogspot.com

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Physicians Association for Nutrition: https://pan-int.org/about/ 

Health Care Without Harm: https://noharm.org/

True Health Initiative: https://www.truehealthinitiative.org/

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

YouTube -linkit: 

Fat, Sugar and Animal Protein: https://youtu.be/lfzRkHDLfHo

Making Heart Attacks History  https://www.youtube.com/watch?v=EqKNfyUPzoU

Optimize Your Microbiome: https://youtu.be/EABZqi3HtRM

Why nutrition seems sooo confusing: https://youtu.be/QMAK_-gOwzI

Scientist fact-checks The Game Changers Documentary https://www.youtube.com/watch?v=QB0aieRNJs0&t=43s

Flu Factories: https://youtu.be/oLGEhHML_1M

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kirjavinkki: 

Kuinka Elää Kuolematta: https://www.adlibris.com/fi/kirja/kuinka-elaa-kuolematta-9789522608864  

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ravintoaineiden ja -tekijöiden saantisuositukset: 

WHO 2007 Raportin nimi: Protein and Amino Acid Requirements in Human Nutrition  https://apps.who.int/iris/handle/10665/43411

How much calcium do you really need? 11.9.2019: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-much-calcium-do-you-really-need

Human Vitamin and Mineral Requirements: http://www.fao.org/3/a-y2809e.pdf  

Valtion ravitsemusneuvottelukunnan ravitsemussuositukset 2014: https://www.ruokavirasto.fi/globalassets/teemat/terveytta-edistava-ruokavalio/kuluttaja-ja-ammattilaismateriaali/julkaisut/ravitsemussuositukset_2014_fi_web_versio_5.pdf

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ravintotekijäpitoisuudet:   

Popparit: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1101363/nutrients

Ravintohiivahiutaleet: Foodin tuotepakkaus (26.10.20 pakatusta erästä) + Food Data Central:  https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/719244/nutrients

Fineli -elintarvikkeiden koostumustietokanta, Fineli.fi.  © THL 2020 Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli (CC-BY 4.0).

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hyvää uutta vuotta kaikille! =)